Kurser/Retreats
Wellness-retreat
med Vandana, Johan Praful, Annika och Pär
3-7 september 2025 på Oshofors kurs- och meditationsgård
(startar på kvällen den 3/9 och slutar efter lunch den 7/9)
Vi avnjuter några dagar tillsammans för att ge näring till kropp och själ.
Stillhet, aktivitet, natur, god vegetarisk mat, trevligt umgänge
och möjlighet till att vara med sig själv i tystnad.
Vi använder yoga, meditationer, guidade avslappningar (trummor, gong mm), ayurveda, naturupplevelser, mini-workshops på temat ”hälsa i vardagen” och mycket annat för att bjuda in till en rik och närande vistelse. Vi kommer att äta härlig vegetarisk mat med inslag av det indiska ayurvediska köket baserad på ekologisk, närodlad och säsongens råvaror. Det kommer även att finnas möjlighet att ta olika behandlingar i mån av tid och tillgänglighet.
Allt kommer att passa alla oavsett bakgrund.
Det blir friskvård av högsta kvalitet! Har du egen verksamhet så kommer delar av innehållet passa bra för att vidareutveckla dina tjänster. Vill du ta med en partner eller vän går det förstås utmärkt!
Facilitatorer är Vandana Jain, Johan Praful Westman, Annika Larsson och Pär Nilsson.
Läs mer om oss längst ned under ”Teamet”.
Pris 7900 Kr inklusive vegetarisk helpension och logi i enkelrum (eller dubbelrum om du vill det).
Nedan finner du mer detaljerad information om anmälan mm.
Vi är otroligt glada att tillsammans kunna bjuda in till den här retreaten. Det ska bli så roligt! Oshofors kursgård erbjuder unika möjligheter till en härlig upplevelse.
Varmt välkommen!
Vandana, Johan Praful, Annika och Pär
Har du frågor?
• Vandana Jain: ayurvandana@yahoo.com, 0704-258556
• Johan Praful Westman: ayurvandana@yahoo.com, 0736-703676
• Annika Larsson: larsson@grejeriett.se, 0706-839227
• Pär Nilsson: nilsson@grejeriett.se, 070-2421570
***********************************************
Wellness retreat (3-7/9)
Innehåll: Näring till kropp och själ med yoga, meditationer, guidade avslappningar (trummor, gong mm), ayurveda, god vegetarisk mat, naturupplevelser, mini-workshops med teman inriktade på hälsa i vardagen och mycket annat.
Datum: 3-7/9 2025
Tider: onsdag kl 18.00 till söndag kl 14.00
Plats: Oshofors kursgård, utanför Avesta. Närmaste tågstation: Avesta/Krylbo.
Pris: 7900:- (inkl moms). I priset ingår alla aktiviteter samt logi i enkelrum (eller dubbelrum om du vill det) och vegetarisk helpension. Behandlingar betalas separat.
Anmälan: via mail till Vandana Jain (ayurvandana@yahoo.com) samt inbetald anmälningsavgift. Senast 17/8, helst tidigare.
Anmälningsavgift: 1500:- insättes på bankgiro 5964-5416. Ange namn samt texten "Wellness" i meddelande-texten.
För inbetalning från Norge:
- Kontoinnehavare: Vandana Jain
- Bank: SEB
- Kontonummer: 5231-1043404
- Iban: SE3550000000052311043404
- Bic kod: ESSESESS
Bekräftelse: skickas ut efter inbetald anmälningsavgift.
Max antal deltagare: 24
Förkunskapskrav: -
**********************************************
Wellness-teamet
Vandana Jain - född och uppvuxen i Indien. Har praktiserat ayurveda, yoga och meditation sedan barnsben. Undervisar i olika ayurvediska kroppsbehandlingar på Axelsons. Håller workshops och events på temat meditation. Stor erfarenhet av vegetarisk och ayurvedisk matlagning. Yogalärare.
Erbjuder: Behandling i Yogamassage, Indisk Huvud- och Ansiktsmassage samt Ayurvedisk helkroppsmassage (Abhayanga).
Johan Westman - Yogamassageterapeut, Rebalancer och Kraniosakral terapeut. Även utbildad meditationsledare och tränad i Counselling. Undervisar i Yogamassage på Axelsons. Stor erfarenhet av kroppsbehandlingar, meditation, personlig utveckling och undervisning.
Erbjuder: Behandling i Kraniosakral balansering.
Annika Larsson - Certifierad Kundalini yoga lärare, Yinyogalärare och Yogamassage terapeut. Ingår i lärarteamet på yogamassage utbildningen på Axelsons. Utbildad i Indisk Huvud och Ansiktsmassage och Ayrvedisk helkroppsmassage (Abhayanga) samt även utbildad andningspedagog och handledare i sorg-bearbetning. Stor erfarenhet av behandlingar, kurser och retreats samt matlagning till kurser inom det vegetariska och Ayrvediska köket.
Erbjuder: Behandling i yogamassage, Indisk Huvud-och Ansiktsmassage samt Ayurvedisk helkroppsmassage (Abhayanga).
Pär Nilsson – Hantverkare med mycket kärlek för naturliga material och återbruk av klassiska ting. Matlagare med förkärlek för vegetarisk, ekologisk, närodlad och näringsrik kost.
Erbjuder: Träsnideri, vegetarisk matlagning och hjärtlig stämning.